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不死的癌症-慢性疼痛 (Part 1): 肩頸疼痛
2019-10-04

軟組織(包括肌肉,韌帶和肌腱)的損傷是肩頸疼痛的最常見原因。例如,頸椎的退化性關節炎可以壓到神經並引起頸部和肩部疼痛。

此外,頸椎退化性椎間盤(cervical spondylosis)可以導致椎間盤突出,使局部頸部疼痛和擴散性疼痛 (cervical radiculopathy) 。


如果您有任何疼痛問題,您應該尋求醫生和物理治療師的協助。
以下是一些管理頸部和肩部疼痛的動作:

 

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