最新消息

OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 腿部系列
2021-10-06
OK Care 致力推動預防醫學,將會每月和您們分享運動系列,針對保養關節及姿勢,
祝願各位身體健康,生活愉快!
產後修復療程
2021-09-21
產後想放鬆!
抱B 抱到手痛兼背痛!
睡眠不足好疲累!
抽唔到時間出外做按摩同治療?

OK Care 的上門「產後修復療程」,讓你足不出戶,都可給自己抖一抖、給自己修護的機會。

「產後修復療程」針對懷孕期及產後的肌肉勞損及痛症,加速產後媽媽恢復體力和身體功能。

OK Care 悉心精選給媽媽們的到戶服務,讓你可安坐家中享用專業的修護治療,愛錫小寶寶之餘也要愛錫照顧小寶寶的你!
OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 肩頸系列
2021-09-16
OK Care 致力推動預防醫學,將會每月和您們分享運動系列,針對保養關節及姿勢,
祝願各位身體健康,生活愉快!
Polar Frost 冷凍治療膏-滾動式便攜裝
2021-09-14
Polar Frost 之特殊配方可舒緩軟組織受傷,壓力損傷,肌肉繃緊,炎症及僵硬。
其蘆薈成份具有抗炎作用,更可在整個治療過程中保持皮膚光滑濕潤
HKD 150/ 1枝. 購買 2 枝 9 折/ 購買 3 枝 或以上 8 折
膝關節痛營養補充-蛋骨素
2021-09-06
膝關節於上落樓梯疼痛乏力, 或久坐站起時有困難,其中主要原因是關節軟組織勞損。

食用天然成分的營養補充產品有助改善病徵。

Wise Nutrition 蛋骨素 – 天然蛋殼膜,天然含有軟骨和結締組織的關鍵組成部分,包括膠原蛋白、透明質酸和硫酸軟骨素。
OK Care呈獻- 預防性運動系列
2021-08-05
OK Care 致力推動預防醫學,由八月份起,將會每月和您們分享運動系列,針對保養關節及姿勢,祝願各位身體健康,生活愉快!
培養并保持成長中的良好姿勢
2020-11-28
Okay Healthcare在Facebook分享孩子在家也能輕鬆運動
活絡舒筋簡易防跌運動
2020-11-28
Okay Healthcare在Facebook分享長者在家也能輕鬆運動
有效紓緩周身痛症自救法
2020-11-27
Okay Healthcare在Facebook分享在家工作也能輕鬆運動
中風及康復系列 - 訓練全攻略升級編
2020-11-24
Okay Healthcare於Facebook分享中風有關資訊
中風及康復系列 - 訓練全攻略
2020-11-24
Okay Healthcare於Facebook分享中風有關資訊
中風及康復系列 - 身
2020-10-31
Okay Healthcare於Facebook分享中風有關資訊
日常姿勢左右足部健康
2020-07-24
物理治療師余小姐分享維持良好姿勢及足部健康的重要性。
怎樣選擇適合運動、行山的好鞋?
2020-06-24
物理治療師余小姐分享如何選擇適合的鞋,避免在運動過程受傷。
紓緩腳肌伸展運動
2020-03-13
余小姐 於晴報分享長期穿高跟鞋對腳部的影響及舒緩腿肌的伸展方法。
高踭鞋可引致甚麼健康問題?
2020-02-12
余小姐 於東網分享高踭鞋對腳部的影響與舒緩方法。
5個方法 助你增加做運動的動力
2020-01-10
以下有5個方法助你在繁忙的生活中,增加做運動的動力。
中年運動 首要防損膝
2020-01-08
余小姐 於星島日報副刊中分享 中年運動的注意事項。
聖誕去街必讀 消除腳部疲勞小貼士
2019-12-14
今個 12 月有這麼多好地方可以遊覽。行到小腿疲勞的話,大家可以參考以下的小貼士及伸展教學片段 放鬆一下。
高強度間歇訓練 (HIIT)
2019-12-13
HIIT 即高強度間歇訓練,是一種在短時間內劇烈進行的有氧運動。
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