怀孕期间的妇女身体会经历多种变化，随着婴儿日渐长大， 体积令到周边的器官承受压力，而重量加增对关节和骨骼的负荷亦相对加大，导致妈妈活动的姿势改变，加上怀孕期最后叁个月和哺乳期制造母乳时，钙流失存量增加，种种变化不可轻视!
准备好腰部、腹部和盆底肌肉对于良好的产后康复非常重要。物理治疗师经过专业培训，能评估、治疗并提供有效和安全的锻练建议。以下介绍一些主要针对新手妈妈们的治疗方桉。
针对产后妈妈遇到的问题，物理治疗会因应需求制定治疗目标
• 痛症治疗：后背、手部
• 产后肌肉修復，如腹、腰、背部肌肉等
• 盆底肌肉、核心肌肉训练
• 为妈妈提供建议：运动、婴儿照顾的要点、教导正确姿势
上门物理治疗的治疗手法
• 超声波
• 手法治疗
• TENS (透皮神经电刺激)
• 运动治疗、 简单普拉提或瑜伽运动
• 热疗
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