最新消息

日常姿势左右足部健康
2020-07-24
物理治疗师余小姐分享维持良好姿势及足部健康的重要性。
怎样选择适合运动、行山的好鞋?
2020-06-24
物理治疗师余小姐分享如何选择适合的鞋,避免在运动过程受伤。
数码港受访【你的健康,由我来照顾】
2020-04-23
余小姐于数码港「敢创抗疫」系列访问中分享要回家如何运用科技,建构出抗疫方案。
纾缓脚肌伸展运动
2020-03-13
余小姐 於晴报分享长期穿高跟鞋对脚部的影响及舒缓腿肌的伸展方法。
百天重建壮健人生
2020-03-06
余小姐 今日於成报专栏中分享利用一百天去逐步改善生活恶习。
主动出击 10分钟新型冠状病毒检测
2020-03-05
在这段非常时期,日常除了要做足个人防疫措施之外,我们更要主动出击及早接受合适治疗。
Okay Healthcare 全力支持香港抗疫,现提供预防性的新型冠状病毒快速测试,一方面可抒缓医管局工作量,另一方面可消除心中的疑虑以安排复工复课的可能性。
透过快速新型冠状病毒检测,有助减低社区爆发风险。
MIND Diet 减慢认知退化
2020-03-04
美国洛许大学医学中心 (Rush University Medical Center)於 2015 将「地中海饮食」(Mediterranean Diet) 和「等舒饮食」(Dash Diet) 两种饮食模式合併成为「麦得饮食」(MIND Diet), 该饮食模式对认知障碍智及神经退化症的有良好的预防效果。

经过 5 年追踪研究, 发现使用麦得饮食型态的老年人, 其认知功能退化速度较慢, 更有助延缓大脑老化速度约 7.5 岁。
怀缅治疗知多点
2020-03-02
之前讲到关於认知障碍症的一些资讯,今次分享怀缅治疗 ── 其中一种常用来治疗认知障碍症的方法。
物理治疗师创一站式医疗护理服务平台
2020-02-27
Okay Healthcare创办人–余小姐早前受<<香港经济日报>>访问共享创立应用程序的初衷及过程。
物理治疗知多点
2020-02-24
当某人受伤、疾病或残疾的影响时,物理治疗师可以帮助恢复身体的功能和动作。通常,物理治疗师会使用运动、手法治疗、运动、教育、建议和电物理疗法。
唱歌有助增强免疫力
2020-02-24
根据法兰克福大学进行的研究,唱歌可以增强免疫系统。
通过科技寻找最合适的另一半
2020-02-21
Okay Healthcare 成员 - Janice 今日於成报专栏中分享关於科技与配对。
今期主题係「通过科技寻找最合适的另一半」。
敢创抗疫
2020-02-20
作为社区和数码港科技初创企业的一份子,我们的应用程序和网站预订的上门医疗护理服务,能让您和您所爱的人随时随地得到专业以及安全的服务。
5个在家工作小贴士
2020-02-16
好多朋友过去两週在家工作,渐渐有不同程度的肩颈前胸手部位的痛症,其成因有可能是因为长时间使用laptop或手机,加上家中并没有正式的办公室檯椅设备,不符合人体工学设置,加强了颈前伸,寒背,圆背等问题,严重更会引致神经痹症。
认知障碍症
2020-02-12
高踭鞋可引致甚麽健康问题?
2020-02-12
余小姐 於东网分享高踭鞋对脚部的影响与舒缓方法。
提防新型肺炎的治疗安排
2020-02-06
芳香疗法
2020-01-24
芳香疗法是借由芳香植物所萃取出的精油(essential oil),以改善心理和身体健康。
五大种类减肥食物
2020-01-22
选对食物减肥事半功倍
为新一年定下连串保健养生目标
2020-01-16
Okay Healthcare 成员 - Janice 今日於成报专栏中分享,希望大家在新一年都可以为自己定立一个健康目标。
甚麽是“幻肢痛”?
2020-01-15
截肢者有时会有奇怪的感觉,即使肢体已不复存在但仍可感到针脚,抽筋和疼痛。然而,他们不愿告诉其他人自己有这些症状,担心会被认为是在“发癫”。这综合症称为“幻肢痛”。
5个方法 助你增加做运动的动力
2020-01-10
以下有5个方法助你在繁忙的生活中,增加做运动的动力。
中年运动 首要防损膝
2020-01-08
余小姐 于星岛日报副刊中分享 中年运动的注意事项。
蕃薯减肥法
2020-01-08
番薯是低热量、低脂又饱腹的食物,以下三种番薯吃法更有利减肥
Okay Healthcare 的创办人-余小姐 (左方) 及袁洁仪小姐 (右方) 向长者送上爱心礼物。
东周网报导
2020-01-07
Okay Healthcare 很高兴得到东周网报导我们和洁仪姐姐与君域扶轮社合办的探访护老院活动。
滑雪後的伤患复原
2020-01-03
余小姐 今日于成报专栏中分享关于滑雪的注意事项。
今期主题是「滑雪后的伤患复原」。
虚拟实境(VR)治疗
2020-01-02
最近流行虚拟实境(VR)治疗,而它可以是中风后的复康计划吗?
圣诞电影推介
2019-12-23
圣诞节想留在家中过?
我们整理出六套经典的圣诞电影,让你在家也能感受满满圣诞气氛!
圣诞急救 - GM Diet 7天减肥大法
2019-12-19
Okay Healthcare 成员 - Janice 今日于成报专栏中分享关于瘦身小秘诀。
今期主题系「圣诞急救 - GM Diet 7天减肥大法」
Cyberport Smart-Space Lunch Gathering
2019-12-18
昨日 OK Care 参与了数码港的 Smart Space Lunch Gathering。分享会中如何利用电子商务 (e-commerce) 来度过经济衰退。
圣诞去街必读 消除脚部疲劳小贴士
2019-12-14
今个 12 月有这么多好地方可以游览。行到小腿疲劳的话,大家可以参考以下的小贴士及伸展教学片段 放松一下。
明报报章报导
2019-12-13
与君域扶轮社合办的探访护老院活动
高强度间歇训练
2019-12-13
HIIT 即高强度间歇训练,是一种在短时间内剧烈进行的有氧运动。
Supermami 媒体访问
2019-12-10
「舒緩肩頸痛運動」
舒缓脚肿小贴士
2019-12-09
当乘搭飞机超过 4 小时以上,可以参考以下 4 个方法舒缓脚肿的情况。
Supermami 媒体访问
2019-12-08
「肩颈痛小知识-预防肩颈痛」
Supermami 媒体访问
2019-12-07
安心旅遊小贴士
2019-12-05
余小姐 今日于成报专栏中分享关于出外旅游的注意事项。
今期主题是「安心旅游小贴士」。
am730报章访问
2019-12-05
Okay Healthcare 创办人 – 余小姐及Okay Healthcare团队-Janice早前接受am730报章访问 讲解中风的治疗方式及康复过程
要提高知名度 必须靠 旁门左道?! 履行CSR为机遇
2019-11-21
OK Care 成员 - Janice 今日于成报专栏中分享关于企业社会责任的潜在利益。
今期主题系「要提高知名度 必须靠 旁门左道?! 履行CSR为机遇」
世界糖尿病日
2019-11-14
今日是世界糖尿病日,糖尿病是香港十大头号杀手之一!
物理治疗网上预约进军大湾区
2019-11-12
Okay Healthcare 创办人 – 余小姐和 技术总监 Louis 于 <<资本企业家杂志>>访问中分享大湾区政策对企业及行业所带来的机遇。
居家安老
2019-11-07
余小姐 今日于成报专栏中分享关于居家安老小贴士。
今期主题是「居家安老小贴士:打造满分蜗居」。
数码港创业投资论坛 2019
2019-11-06
中风 X 骨质疏松
2019-11-01
復康黃金 365
2019-10-30
如何预防中风?
2019-10-29
今日是世界中风日! 中风的主要成因是吸烟、血压高和血管硬化。所以要预防中风的发生,就可以注意日常的生活习惯, 避免血管硬化的产生。
世界骨质疏松日
2019-10-20
【无声无息的流行病 骨质疏松症】
世界术生组织(WHO) 将每年的 10 月 20 日定为世界骨质疏松日。由于骨质疏松没有什么表面病征,很多人都是在骨折之后才发现。
为预防骨质疏松症,我们可以从运动,摄取维生素 D 及钙质三方面下手。
【电台受访】
2019-10-19
OK Care 创办人 – 余小姐早前接受香港新城财经台「品牌成功路」节目邀请,分享创办 OK Care 的心路历程及OK Care 未来的发展方向。大家可以去香港新城财经电台「品牌成功路」网站重温OK Care 访问完整版。
漫‧活人生
2019-10-17
OK Care 成员 - Janice 今日于成报专栏中分享 亲人的故事
今期主题系「面对至亲老去 陪伴是最好的照顾」
OK 健康专栏
2019-10-04
OK Care 10月2日 分享关于心脏病的故事
今期主题是「主动打击心脏病(Part 2)」,连贯上期主题「心脏病又复发(Part 1)」
不死的癌症-慢性疼痛 (Part 1): 肩颈疼痛
2019-10-04
软组织(包括肌肉,韧带和肌腱)的损伤是肩颈疼痛的最常见原因。
电台受访
2019-10-01
很感谢香港电台「一桶金」节目 访问余小姐及 OK Care 技术总监 – Louis,访问关于应用程式的开发 及分析现时医疗服务的市场需求。
慢性疼痛 - 迷思
2019-09-19
放下工作 找回人生驱动器
2019-09-18
掌控慢性疼痛
2019-09-06
世界物理治疗日,上门门诊优惠高达$800
2019-09-07
为了响应九月八日的世界物理治疗日,我们现正推出超抵优惠。
只要您进行上门/门诊物理治疗服务,您最高可以享有 港币$800 的首次治疗折扣优惠。
优惠有效期直至2020年3月31日。
世界物理治疗日 - 掌控疼痛
2019-09-06
OK 健康专栏
2019-09-05
【OK 健康专栏】
OK Care 今日分享关于心脏病慨故事
今期主题系「心脏病又复发」
返工唔洗做?
2019-09-02
全民运动日
2019-08-01
把握黄金期做物理治疗 中风康复更有效益
2019-07-22
余小姐分享物理治疗应怎么做才可发挥对中风患者的效用。
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