圣诞节即将来临，相信好多朋友都会出外到不同地方商场景点「打卡」，香港各区都会举办一连串的特备节目及活动让 一家大小可以渡过一个难忘的 12 月。例如:第 54 届工展会、香港北区花鸟虫鱼展览 2019 和香港除夕倒数烟花汇演 2020 等等。 今个 12 月有这么多好地方可以游览。行到小腿疲劳的话，大家可以参考以下的小贴士及伸展教学片段 放松一下: 1.按压小腿后方肌肉 2. 用热水泡脚，水位宜覆盖小腿，让小腿肌肉进一步放松 3. 伸展大腿后肌肉及 小腿肌肉
