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#公司新聞 #媒體訪問 #OK 成報專欄 #健康生活 #運動 #世界物理治療日

骨折後多久才復原?

2023-05-01

大多數骨折在6-8周内愈合，骨折部位和患者情况亦會影響康復進度。專業評估及復康運動可確保骨頭在正確位置愈合，並減低再度受傷的機會。

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什麽是言語治療?

2023-04-25

許多人對語言治療存有誤解，以為無法發音、溝通出現障礙就需要語言治療，但其實遠遠不止。那甚麼情況需要語言治療？治療的方法和範圍包括又有哪些？

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健康星期六

2023-04-20

OK CARE 「要回家」一直致力於照顧您的健康。我們推出 「健康星期六」提供多種健康檢查，包括骨質密度檢查，平衡測試和反應測試，讓您擁有健康的骨骼和身體，了解自己的健康狀況。

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產前及產後物理治療

2023-04-17

迎接新生命的到來固然又興奮又緊張，但背痛、盆腔疼痛及盆底肌肉受壓而導致失禁，長期照顧嬰兒導致手腕和肩膀勞損等，這些都是常見的產前及產後問題。物理治療可以如何預防或減輕以上問題呢?

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兒童職業治療

2023-04-11

兒科職業治療為發展遲緩、學習障礙、自閉症、專注力缺乏等兒童提供適切有效的訓練。

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坐骨神經痛

2023-04-03

不論您是上班族，日常坐姿不正確，或是家中有長者因久坐輪椅導致腰痠背痛，兩者都是患上坐骨神經痛的高危群組。但并非所有腰部痛症與神經有關，想知道症狀及舒緩方法，立即點擊下方了解詳情!

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上門長者照顧 - 長期病患

2023-01-03

我們的 #長者照顧服務，尤其適合 #獨居長者、#長期病患長者、#家傭放假時 需要短期照顧的長者。透過一站式長者照顧服務，長者得到妥善家居照顧之餘，也能舒緩家人照顧長者的壓力，是「要回家」OK Care服務平台的宗旨。

詳情歡迎聯絡我們查詢
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長者照顧

2022-12-29

長者照顧是近年備受為社會關注的話題，其定義十分廣泛，主要按照年齡層及身體機能來區分所需照顧的程度。以下為一些特徵：60至70歲屬於年輕的長輩，大部分都是剛退休人士，所以腦力、體力以至工作能力，都仍然在高水平狀態。這個階段應該注重保養，令好的狀態得以保存。

全文內容：http://bit.ly/3GclGUO

我們的創辦人 Ada Yu 受邀擔任HomeMag@Clubhouses 雜誌的專欄作家，為居住在香港不同物業的讀者提供健康貼士

如有問題，請諮詢醫生或專業醫護人員

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工人姐姐放假點算好？OK Care 上門護理服務

2022-12-28

工人姐姐放假點算好？OK Care #上門護理服務 選擇全面，包括基本家居清潔，代購及送飯服務
基本護理：餵食、移動照顧、翻身、傷口護理或日常照顧等，實幫到你手
我們的上門護理員和上門保健員提供專業的服務，能讓家人減輕不少心理和生理壓力。
(上門護理員/保健員提供由三小時至十二小時起之日夜間服務)
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可預約 #上門護理員 等醫護服務

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長新冠後遺症 - 呼吸運動

2022-12-28

新冠後遺，條氣唔順 #長新冠 症狀困擾生活，點算好?
可以試下簡單既呼吸運動，除此之外，適當的體能運動可以助你訓練身體，減少長新冠影響
- 噘嘴唇式呼吸 pursed lip breathing
- 腹式呼吸 diaphragmatic breathing
- 注意呼吸姿勢 Positions of breathing
如有問題，請諮詢醫生或專業醫護人員
詳情歡迎聯絡我們查詢
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長者社區照顧服務券

2022-12-29

照顧長者成本愈來愈高，其實社會福利署提供專為長者而設的 #長者社區照顧服務券 合資格人士最高可獲 $10,070
我們於2020年正式成為社會福利署推出的「長者社區照顧服務券」計劃認可服務單位之一，並為合資格的長者提供上門家居照顧及家居支援服務。
本機構於「長者社區照顧服務券」計劃中提供**100**個家居照顧服務名額，為不同健康狀況和需要的長者度身訂造各項高度靈活彈性的服務計劃組合，**日間、夜間**服務組合靈活彈性，覆蓋十八區，積極配合長者不同需求。
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長者復診，家人沒有時間怎麽辦

2022-12-14

每次陪長者復診都要用全日既時間
家人未必能夠抽時間
復診程序繁複，擔心長者未必能夠應付

OK Care 要回家提供陪診服務
安排護理員上門接送長者往返醫院、完成復診程序、確保長者安全
讓家人可以更放心

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OK Care 網店有咩賣

2022-12-30

Hydrotherm 濕熱電毯
透過吸收空氣中之水份, 產生濕熱效能, 令人體內血管擴張, 促進血液循環
能有效舒緩肌肉、頸、背及腰間之痛楚不適

https://eshop.okcare.com.hk/product/%e3%80%90hydrotherm-professional-moist-heat-pad-%e5%be%ae%e8%aa%bf%e5%bc%8f%e6%bf%95%e7%86%b1%e9%9b%bb%e6%af%af%e3%80%91/

OBUSFORME Low Back Backrest Support 腰背墊
支架富有彈性及還原力，能減低脊椎所受的壓力達35%，對於長時間工作易患背痛者起減輕及預防作用， 亦幫助使用者隨時保持正確的坐姿

https://eshop.okcare.com.hk/product/obusforme-lowback-backrest-support-%e8%85%b0%e8%83%8c%e5%a2%8a-2/

Polar Frost 冷凍治療膏
能即時減輕痛症
主要針對軟組織受損，緊張、繃緊肌肉、炎症，關節炎等
當中蘆薈成份有消炎效果及滋潤皮膚
滾動式設計, 方便攜帶及使用

https://eshop.okcare.com.hk/product/polar-frost-%e5%86%b7%e5%87%8d%e6%b2%bb%e7%99%82%e8%86%8f-%e6%bb%be%e5%8b%95%e5%bc%8f%e4%be%bf%e6%94%9c%e8%a3%9d-2/


OrthoSleeve WS6 壓力手腕套
獨有Compression Zone Technology™技術，按肢體形狀將手腕套劃分為6個不同壓力區，針對軟組織提供加壓及穩定效果，紓緩疼痛，預防受傷、促進復原等作用
適合症狀：腕管綜合症、手腕痛、關節炎、手腕腱炎、媽媽手

https://eshop.okcare.com.hk/product/orthosleeve-ws6-%e5%a3%93%e5%8a%9b%e6%89%8b%e8%85%95%e5%a5%97/

Sacroiliac Belt 盤骨帶
支撐盆骨，固定骶骨關節
適合全日使用
適用於產後盤骨關節鬆弛、盤骨疼痛
https://eshop.okcare.com.hk/product/sacroiliac-belt-%e7%9b%a4%e9%aa%a8%e5%b8%b6/

如有問題，請諮詢醫生或物理治療師等專業醫護人員

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照顧家中長者 上門長者醫護服務

2022-12-30

平時翻工忙，冇屋企人抽到時間照顧老人家 點算？

OK Care上門護理員可以提供以下服務：
醫療護理：壓瘡護理，注射，傷口護理，協助服藥
胸肺護理：吸氧，拍痰，吸痰
起居日常護理：翻身，移動護理，個人衛生，餵食護理，口腔護理，保健按摩
陪診服務

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吞嚥困難

2022-12-26

言語治療師會因應患者的病情及個別需要：
建議適當的坐姿或吞嚥⽅法
建議合適的餐類及流質稠度，以增加吞嚥的安全性
進⾏⼝腔及喉部的肌⾁訓練，以改善病情

以下建議能幫助吞嚥障礙的患者安全進食：
保持良好的進⻝姿勢
提醒患者專心進⻝ - 避免於進食同時談話、看電視等
使⽤合適的餐具以控制每⼝份量
避免進⻝混合質地的⻝物（如：湯飯）
減慢進⻝速度，充分咀嚼後才吞下

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什麽是職業治療？

2022-12-23

物理治療平時就聽得多 咁職業治療呢？

所謂「職業」所指的是係一個人的*職能*
當中包括日常生活，學習，工作，社交，睡眠等
目標讓病人回復正常生活，而唔限Client既年齡身分

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物理治療點幫到骨折

2022-12-22

物理治療可能會使用以下療法：
衡量復原期間的負重限制，提供適當建議 - 例如助行器使用
按摩 - 去腫，促進血液流通及復原
癒傷組織管理 - 保持軟組織彈性，避免硬化 造成活動限制
冷療或熱療
運動治療：伸展運動 肌力運動 平衡訓練
使用儀器，例如超聲波、衝擊波

傷者可以於傷處進行以下護理：
冰敷（急性期）每1-2小時需進行10-12分鐘的冰敷
熱敷（亞急性或之後）12-15分鐘熱敷 每日3次
做足治療師建議既復健運動
充分休息 減少負荷
傷口護理，檢查皮膚狀況 - 石膏、夾板
出現不正常發炎狀況應當尋求醫療協助 - 紅、腫、熱、痛

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痛症管理

2022-12-20

痛症出現 自己可以用咩方法舒緩？
不如試下呢d技巧：
止痛藥：跟足包裝指示或醫生建議，*定時*服用。如果未達理想效果，請咨詢醫生/藥劑師
熱療：使用暖毛巾、Hydrotherm 濕熱電毯等工具，與痛處敷10-15分鐘，每日2-3次
放鬆訓練：瑜伽，呼吸技巧，冥想等
適量運動如游水，拉筋
充分休息，有需要使用工具或尋求協助避免過勞
留意痛症 - 若痛楚影響睡眠、變得嚴重（痛楚程度，範圍擴散，刺痛等），應當尋求醫療建議

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上門做物理治療可以做到乜野？

2022-12-19

其實係屋企進行物理治療都有好多治療手法可以做到
- 針對性運動治療: 提升肌力、身體協調、姿勢及關節靈活性
- 手法治療：改善關節錯位
- 超聲波: 消炎止痛
- TENS: 抒緩痛症
- 磁化器：促進身體組織修復
- 濕熱療: 促進肌肉層血液循環、放鬆緊縮肌肉
- 超遠紅外線儀：滲透關節、修復軟組織受傷

如有問題，請諮詢物理治療師

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上門物理治療療程有咩好處？

2022-12-16

<上門物理治療療程有咩好處？>
- 安坐家中，避免舟居勞頓
- 自己屋企舒服d
- 保持衛生及高度私隱
- 靈活彈性優惠組合：物理治療師制訂復康計劃，然後物理治療助理作跟進

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