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#公司新闻 #媒体访问 #OK 成报专栏 #健康生活 #运动 #世界物理治疗日

骨折後多久才复原?

2023-05-01

大多数骨折在6-8周内愈合，骨折部位和患者情况亦会影响康复进度。专业评估及复康运动可确保骨头在正确位置愈合，并减低再度受伤的机会。

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什麽是言语治疗?

2023-04-25

许多人对语言治疗存有误解，以为无法发音、沟通出现障碍就需要语言治疗，但其实远远不止。那甚麽情况需要语言治疗？治疗的方法和范围包括又有哪些？

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健康星期六

2023-04-20

OK CARE 「要回家」一直致力于照顾您的健康。我们推出 「健康星期六」提供多种健康检查，包括骨质密度检查，平衡测试和反应测试，让您拥有健康的骨骼和身体，了解自己的健康状况。

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产前及产后物理治疗

2023-04-17

迎接新生命的到来固然又兴奋又紧张，但背痛、盆腔疼痛及盆底肌肉受压而导致失禁，长期照顾婴儿导致手腕和肩膀劳损等，这些都是常见的产前及产后问题。物理治疗可以如何预防或减轻以上问题呢?

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儿童职业治疗

2023-04-11

儿科职业治疗 为发展迟缓、学习障碍、自闭症、专注力缺乏等儿童提供适切有效的训练。

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坐骨神经痛

2023-04-03

不论您是上班族，日常坐姿不正确，或是家中有长者因久坐轮椅导致腰酸背痛，两者都是患上坐骨神经痛的高危群组。但并非所有腰部痛症与神经有关，想知道症状及舒缓方法，立即点击下方了解详情!

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上门长者照顾 - 长期病患

2023-01-03

我们的 #长者照顾服务，尤其适合 #独居长者、#长期病患长者、#家佣放假时 需要短期照顾的长者。透过一站式长者照顾服务，长者得到妥善家居照顾之余，也能舒缓家人照顾长者的压力，是「要回家」OK Care服务平台的宗旨。

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長者照顧

2022-12-29

长者照顾是近年备受为社会关注的话题，其定义十分广泛，主要按照年龄层及身体机能来区分所需照顾的程度。以下为一些特征：60至70岁属于年轻的长辈，大部分都是刚退休人士，所以脑力、体力以至工作能力，都仍然在高水平状态。这个阶段应该注重保养，令好的状态得以保存。

全文内容：http://bit.ly/3GclGUO

我们的创办人 Ada Yu 受邀担任HomeMag@Clubhouses 杂志的专栏作家，为居住在香港不同物业的读者提供健康贴士

如有问题，请咨询医生或专业医护人员

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工人姐姐放假点算好？ OK Care 上门护理服务

2022-12-28

工人姐姐放假点算好？ OK Care #上门护理服务 选择全面，包括基本家居清洁，代购及送饭服务
基本护理：喂食、移动照顾、翻身、伤口护理或日常照顾等，实帮到你手
我们的上门护理员和上门保健员提供专业的服务，能让家人减轻不少心理和生理压力。
(上门护理员/保健员提供由三小时至十二小时起之日夜间服务)
详情欢迎联络我们查询
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长新冠后遗症 - 呼吸运动

2022-12-28

新冠后遗，条气唔顺 #长新冠 症状困扰生活，点算好?
可以试下简单既呼吸运动，除此之外，适当的体能运动可以助你训练身体，减少长新冠影响
- 噘嘴唇式呼吸 pursed lip breathing
- 腹式呼吸 diaphragmatic breathing
- 注意呼吸姿势 Positions of breathing
如有问题，请咨询医生或专业医护人员
详情欢迎联络我们查询
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长者社区照顾服务券

2022-12-29

照顾长者成本愈来愈高，其实社会福利署提供专为长者而设的 #长者社区照顾服务券 合资格人士最高可获 $10,070
我们于2020年正式成为社会福利署推出的「长者社区照顾服务券」计划认可服务单位之一，并为合资格的长者提供上门家居照顾及家居支援服务。
本机构于「长者社区照顾服务券」计划中提供**100**个家居照顾服务名额，为不同健康状况和需要的长者度身订造各项高度灵活弹性的服务计划组合，**日间、夜间**服务组合灵活弹性，覆盖十八区，积极配合长者不同需求。
详情欢迎联络我们查询
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长者复诊，家人没有时间怎么办

2022-12-14

每次陪长者复诊都要用全日既时间
家人未必能够抽时间
复诊程序繁复，担心长者未必能够应付

OK Care 要回家提供陪诊服务
安排护理员上门接送长者往返医院、完成复诊程序、确保长者安全
让家人可以更放心


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OK Care 网店

2022-12-30

Hydrotherm 湿热电毯
透过吸收空气中之水份, 产生湿热效能, 令人体内血管扩张, 促进血液循环
能有效舒缓肌肉、颈、背及腰间之痛楚不适

https://eshop.okcare.com.hk/product/%e3%80%90hydrotherm-professional-moist-heat-pad-%e5%be%ae%e8%aa%bf%e5%bc%8f%e6%bf%95%e7%86%b1%e9%9b%bb%e6%af%af%e3%80%91/

OBUSFORME Low Back Backrest Support 腰背垫
支架富有弹性及还原力，能减低脊椎所受的压力达35%，对于长时间工作易患背痛者起减轻及预防作用， 亦帮助使用者随时保持正确的坐姿

https://eshop.okcare.com.hk/product/obusforme-lowback-backrest-support-%e8%85%b0%e8%83%8c%e5%a2%8a-2/

Polar Frost 冷冻治疗膏
能即时减轻痛症
主要针对软组织受损，紧张、绷紧肌肉、炎症，关节炎等
当中芦荟成份有消炎效果及滋润皮肤
滚动式设计, 方便携带及使用


https://eshop.okcare.com.hk/product/polar-frost-%e5%86%b7%e5%87%8d%e6%b2%bb%e7%99%82%e8%86%8f-%e6%bb%be%e5%8b%95%e5%bc%8f%e4%be%bf%e6%94%9c%e8%a3%9d-2/

OrthoSleeve WS6 压力手腕套
独有Compression Zone Technology™技术，按肢体形状将手腕套划分为6个不同压力区，针对软组织提供加压及稳定效果，纾缓疼痛，预防受伤、促进复原等作用
适合症状：腕管综合症、手腕痛、关节炎、手腕腱炎、妈妈手

https://eshop.okcare.com.hk/product/orthosleeve-ws6-%e5%a3%93%e5%8a%9b%e6%89%8b%e8%85%95%e5%a5%97/

Sacroiliac Belt 盘骨带
支撑盆骨，固定骶骨关节
适合全日使用
适用于产后盘骨关节松弛、盘骨疼痛
https://eshop.okcare.com.hk/product/sacroiliac-belt-%e7%9b%a4%e9%aa%a8%e5%b8%b6/

如有问题，请咨询医生或物理治疗师等专业医护人员


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照顾家中长者 上门长者医护服务

2022-12-30

平时上班忙，没有家人能抽时间照顾老人家 怎么办？

OK Care上门护理员可以提供以下服务：
医疗护理：压疮护理，注射，伤口护理，协助服药
胸肺护理：吸氧，拍痰，吸痰
起居日常护理：翻身，移动护理，个人卫生，喂食护理，口腔护理，保健按摩
陪诊服务

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吞咽困难

2022-12-26

言语治疗师会因应患者的病情及个别需要：
建议适当的坐姿或吞咽⽅法
建议合适的餐类及流质稠度，以增加吞咽的安全性
进⾏⼝腔及喉部的肌⾁训练，以改善病情

以下建议能帮助吞咽障碍的患者安全进食：
保持良好的进⻝姿势
提醒患者专心进⻝ - 避免于进食同时谈话、看电视等
使⽤合适的餐具以控制每⼝份量
避免进⻝混合质地的⻝物（如：汤饭）
减慢进⻝速度，充分咀嚼后才吞下


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什么是职业治疗？

2022-12-23

平常也有听过物理治疗 那职业治疗呢？

所谓「职业」所指的是系一个人的*职能*
当中包括日常生活，学习，工作，社交，睡眠等
目标让病人回复正常生活，而不限Client既年龄身分

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物理治疗如何幫助骨折復原

2022-12-22

物理治疗可能会使用以下疗法：
衡量复原期间的负重限制，提供适当建议 - 例如助行器使用
按摩 - 去肿，促进血液流通及复原
愈伤组织管理 - 保持软组织弹性，避免硬化 造成活动限制
冷疗或热疗
运动治疗：伸展运动 肌力运动 平衡训练
使用仪器，例如超声波、冲击波

伤者可以于伤处进行以下护理：
冰敷（急性期）每1-2小时需进行10-12分钟的冰敷
热敷（亚急性或之后）12-15分钟热敷 每日3次
做足治疗师建议既复健运动
充分休息 减少负荷
伤口护理，检查皮肤状况 - 石膏、夹板
出现不正常发炎状况应当寻求医疗协助 - 红、肿、热、痛

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痛症管理

2022-12-20

痛症出现 自己可以用什麽方法舒缓？
不如试试一下技巧：
止痛药：跟足包装指示或医生建议，*定时*服用。如果未达理想效果，请咨询医生/药剂师
热疗：使用暖毛巾、Hydrotherm 湿热电毯等工具，与痛处敷10-15分钟，每日2-3次
放松训练：瑜伽，呼吸技巧，冥想等
适量运动如游水，拉筋
充分休息，有需要使用工具或寻求协助避免过劳
留意痛症 - 若痛楚影响睡眠、变得严重（痛楚程度，范围扩散，刺痛等），应当寻求医疗建议

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上门做物理治疗可以做到？

2022-12-19

其实在家中进行物理治疗都有很多治疗手法可以做得到
- 针对性运动治疗: 提升肌力、身体协调、姿势及关节灵活性
- 手法治疗：改善关节错位
- 超声波: 消炎止痛
- TENS: 抒缓痛症
- 磁化器：促进身体组织修复
- 湿热疗: 促进肌肉层血液循环、放松紧缩肌肉
- 超远红外线仪：渗透关节、修复软组织受伤

如有问题，请咨询物理治疗师

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上门物理治疗疗程有什么好处？

2022-12-16

<上门物理治疗疗程有什么好处？ >
- 安坐家中，避免舟居劳顿
- 自己屋企更舒服
- 保持卫生及高度私隐
- 灵活弹性优惠组合：物理治疗师制订复康计划，然后物理治疗助理作跟进


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