最新消息

OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 腿部系列
2021-10-06
OK Care 致力推動預防醫學,將會每月和您們分享運動系列,針對保養關節及姿勢,
祝願各位身體健康,生活愉快!
產後修復療程
2021-09-21
產後想放鬆!
抱B 抱到手痛兼背痛!
睡眠不足好疲累!
抽唔到時間出外做按摩同治療?

OK Care 的上門「產後修復療程」,讓你足不出戶,都可給自己抖一抖、給自己修護的機會。

「產後修復療程」針對懷孕期及產後的肌肉勞損及痛症,加速產後媽媽恢復體力和身體功能。

OK Care 悉心精選給媽媽們的到戶服務,讓你可安坐家中享用專業的修護治療,愛錫小寶寶之餘也要愛錫照顧小寶寶的你!
OK Care呈獻- 預防性運動系列 - 肩頸系列
2021-09-16
OK Care 致力推動預防醫學,將會每月和您們分享運動系列,針對保養關節及姿勢,
祝願各位身體健康,生活愉快!
Polar Frost 冷凍治療膏-滾動式便攜裝
2021-09-14
Polar Frost 之特殊配方可舒緩軟組織受傷,壓力損傷,肌肉繃緊,炎症及僵硬。
其蘆薈成份具有抗炎作用,更可在整個治療過程中保持皮膚光滑濕潤
HKD 150/ 1枝. 購買 2 枝 9 折/ 購買 3 枝 或以上 8 折
膝關節痛營養補充-蛋骨素
2021-09-06
膝關節於上落樓梯疼痛乏力, 或久坐站起時有困難,其中主要原因是關節軟組織勞損。

食用天然成分的營養補充產品有助改善病徵。

Wise Nutrition 蛋骨素 – 天然蛋殼膜,天然含有軟骨和結締組織的關鍵組成部分,包括膠原蛋白、透明質酸和硫酸軟骨素。
OK Care呈獻- 預防性運動系列
2021-08-05
OK Care 致力推動預防醫學,由八月份起,將會每月和您們分享運動系列,針對保養關節及姿勢,祝願各位身體健康,生活愉快!
拒絕電子不良姿勢毛病
2021-06-08
OK Care 受Happy Retired 邀請出席健康研討會的主講嘉賓
香港會計公會舉辦的網上跑步比賽
2021-06-15
OK Care贊助香港會計師公會舉辦的Virtual Run比賽
【強化膝關節】網上講座
2021-05-21
母親節及父親節優惠:物理治療服務七五折!
2021-05-07
母親節及父親節優惠:物理治療服務七五折!
OK Care手機APP現已推出!【內附應用教學】
2021-03-26
OK Care最新的網上、手機配對平台及應用程式 現已全線推岀!閣下可隨時隨地尋找及預約專業的上門護理服務。
回南天的痛症自理術
2021-03-24
物理治療師余小姐分享 如何紓緩因在回南天,潮濕天氣帶來的各種痛症及日常護理。
宅在家中,紓緩痛症有良方
2020-12-23
物理治療師余小姐分享疫情下在家中維持良好日常護理及鍛鍊。
日常姿勢左右足部健康
2020-07-24
物理治療師余小姐分享維持良好姿勢及足部健康的重要性。
怎樣選擇適合運動、行山的好鞋?
2020-06-24
物理治療師余小姐分享如何選擇適合的鞋,避免在運動過程受傷。
紓緩腳肌伸展運動
2020-03-13
余小姐 於晴報分享長期穿高跟鞋對腳部的影響及舒緩腿肌的伸展方法。
百天重建壯健人生
2020-03-06
余小姐 今日於成報專欄中分享利用一百天去逐步改善生活惡習。
MIND Diet 減慢認知退化
2020-03-04
美國洛許大學醫學中心 (Rush University Medical Center) 於 2015 將「地中海飲食」(Mediterranean Diet) 和「等舒飲食」(Dash Diet) 兩種飲食模式合併成為「麥得飲食」(MIND Diet), 該飲食模式對認知障礙智及神經退化症的有良好的預防效果。

經過 5 年追蹤研究, 發現使用麥得飲食型態的老年人, 其認知功能退化速度較慢, 更有助延緩大腦老化速度約 7.5 歲。
懷緬治療知多點
2020-03-02
之前講到關於認知障礙症的一些資訊,今次分享懷緬治療 ── 其中一種常用來治療認知障礙症的方法。
物理治療知多點
2020-02-24
當某人受傷、疾病或殘疾的影響時,物理治療師可以幫助恢復身體的功能和動作。通常,物理治療師會使用運動、手法治療、運動、教育、建議和電物理療法。
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