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【智慧健康生活】OK Care x 馬鞍山鄰里康齡中心
2024-08-26
【智慧健康生活】OK Care x 葡萄園
2024-08-26
【智慧健康生活】OK Care x 明愛沙田長者中心
2024-08-26
【智慧健康生活】OK Care x 香港宽频
2024-08-26
【智慧健康生活】OK Care x EDPS電腦系統有限公司
2024-07-20
【智慧健康生活】
OK Care x EDPS電腦系統有限公司
主题: 辦公室人體工學
【智慧健康生活】OK Care x 中西区长者地区中心
2024-06-19
【智慧健康生活】
OK Care x 中西区长者地区中心
主题: 輔助器具使用與技巧工作坊
【智慧健康生活】OK Care x 培德国际有限公司
2024-06-14
【智慧健康生活】
OK Care x 培德国际有限公司
主题: 都市人慢性痛症
【智慧健康生活】OK Care x 银联金融有限公司
2024-05-24
【智慧健康生活】
OK Care x 银联金融有限公司
主题: 肌力关节柔韧度
【智慧健康生活】OK Care x 鄰舍輔導會
2024-04-20
【智慧健康生活】
OK Care x 鄰舍輔導會
主題: 再遇良肌之認識肌少症
【智慧健康生活】OK Care x 健康大学堂
2024-04-20
【智慧健康生活】
OK Care x 健康大学堂
主题: 痛症与骨质疏松 帮紧你 帮到你
【智慧健康生活】OK Care x 路德会长者中心 15/04
2024-04-15
【智慧健康生活】
OK Care x 路德会半岛狮子会银禧纪念长者中心
主题:防跌方法与家居安全
【智慧健康生活】OK Care x 油塘社区会堂
2024-04-30
【智慧健康生活】
OK Care x 油塘社区会堂
主题:1. 痛症与骨质疏松 帮紧你 帮到你,2.长者的有氧健身,3. 防跌方法与居家安全
【智慧健康生活】OK Care x 路德会长者中心 17/04
2024-04-17
【智慧健康生活】
OK Care x 路德会马头围长者中心
主题:长者的有氧健身
要回家之「周六一身松」
2024-04-06
相信有留意Facebook的各位朋友都会见到我们每星期六的「周六一身松」。这个系列由物理治疗师分享了不同身体部位的伸展运动,帮助你减少关节肌肉的慢性痛症,做运动时更舒适。
要回家之「关节健康你要知」
2023-10-17
相信有留意Facebook的各位朋友都会见到我们每星期二的「关节健康你要知」。这个系列由物理治疗师分享了不同身体部位的关节结构、简单自我测试、以及在出现退化或炎症时可进行的关节强化运动。
[2023母親节特辑] 送给妈妈健康
2023-05-08
2023的母親节,或许您已经买好礼物准备孝敬妈妈一番。 除了送礼物之外,作为孝顺仔女的你可以安排上门物理治疗、健康评估 (BBR) 或 选购保健用品,让妈妈保健并提升身体活动能力!
健康星期六
2023-04-20
OK CARE 「要回家」一直致力于照顾您的健康。我们推出 「健康星期六」提供多种健康检查,包括骨质密度检查,平衡测试和反应测试,让您拥有健康的骨骼和身体,了解自己的健康状况。
产前及产后物理治疗
2023-04-17
迎接新生命的到来固然又兴奋又紧张,但背痛、盆腔疼痛及盆底肌肉受压而导致失禁,长期照顾婴儿导致手腕和肩膀劳损等,这些都是常见的产前及产后问题。物理治疗可以如何预防或减轻以上问题呢?
上门长者照顾 - 长期病患
2023-01-03
我们的 #长者照顾服务,尤其适合 #独居长者、#长期病患长者、#家佣放假时 需要短期照顾的长者。透过一站式长者照顾服务,长者得到妥善家居照顾之余,也能舒缓家人照顾长者的压力,是「要回家」OK Care服务平台的宗旨。

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長者照顧
2022-12-29
长者照顾是近年备受为社会关注的话题,其定义十分广泛,主要按照年龄层及身体机能来区分所需照顾的程度。以下为一些特征:60至70岁属于年轻的长辈,大部分都是刚退休人士,所以脑力、体力以至工作能力,都仍然在高水平状态。这个阶段应该注重保养,令好的状态得以保存。

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我们的创办人 Ada Yu 受邀担任HomeMag@Clubhouses 杂志的专栏作家,为居住在香港不同物业的读者提供健康贴士

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